Petai merupakan makanan populer di Indonesia. Seperti halnya jengkol, meski memiliki bau yang menyengat, petai selalu menjadi pilihan teman nasi bagi banyak orang.
Petai merupakan bagian dari suku polong-polongan. Petai tersebar luas di nusantara bagian barat. Bijinya yang menjadi favorit sebagai lalapan. Pengolahan petai juga cukup beragam, mulai dari dimakan mentah dengan dicocol sambal, dibakar, dikukus, hingga jadi bahan tambahan untuk berbagai masakan.
Petai memang memiliki bau tak sedap. Bau tak sedap itu terutama berpengaruh pada urin sehabis memakan petai. Namun demikian, rasa khas petai diyakini bisa menambah selera makan. Bagi anak-anak, biasanya makan petai ini tidak dibolehkan. Makan petai juga di bebeberapa daerah sebagai tanda bahwa seorang anak sudah dianggap dewasa.
sekarang yuk lihat 10 manfaat mengonsumsi petai bagi kesehatan diolah dari berbagai sumber.
1. Mencegah diabetes
Para orang tua di desa biasanya sangat senang makan jengkol. Bahkan, jengkol dimakan bareng nasi tanpa diolah atau hanya dicocol sambal.Mengonsumsi petai dapat mengontrol diabetes. Secara tradisional, makan petai mentah dapat membantu mengendalikan diabetes atau membantu mereka yang menderita tekanan darah tinggi.
2. Mengatasi sembelit
Petai dapat membantu mengatasi sembelit. Kandungan serat dalam petai cukup tinggi sehingga membantu melancarkaan buang air besar (BAB).Petai mengdung banyak energi dan serat. Jadi, jika Anda sedang sulit buang air besar sangat disarankan mengonsumsi petai.
3. Menurunkan risiko darah tinggi
Petai kaya akan kalium yang sangat berperan penting dalam kontraksi otot dan transmisi syaraf.Mengonsumsi petai yang mengandung banyak kalium dapat menurunkan risiko tekanan darah tinggi. Terutama bagi olahragawan, makan petai juga sangat disarankan karena kaya akan kalium.
4. Membantu mengatasi anemia
Anemia merupakan gangguan kesehatan berkurangnya jumlah sel darah merah atau kandungan hemoglobin dalam darah. Kekurangan zat besi atau terkena anemia berakibat pada tubuh yang lemah atau tidak bersemangat.Bagi yang anemia, mengonsumsi petai disaranakan. Petai mengandung banyak zat besi. Kandungan ini dapat dengan mudah mendorong terciptanya hemoglobin dalam darah.
5 Petai dapat menangkal radikal bebas
Petai dapat menangkan radikal bebas dalam tubuh karena mengandung antioksidan yang tinggi.Selain itu, antioksidan dapat membantu meningkatkan imunitas dan daya tahan tutubh. Mengonsumsi petai sangat baik bagi kesehatan, bukan?
6. Membantu menurunkan tingkat stres
Petai mengadung banyak kalium. Kalium merupakan mineral penting untuk membantu menstabilkan detak jantung, mengirimkan oksigen ke otak dan mengelola keseimbangan air dalam tubuh.Petai berarti bisa membantu menurunkan tingkat stres karena ketika kita stres atau cemas, tingkat metabolisme mengurangi kadar kalium. Ini dapat dikendalikan dengan mengonsumsi petai yang mengandung kalium tinggi.
7. Meningkatkan konseterasi dan menjaga kesehatan mata
Mengonsumsi petai dapat membantu dalam menjaga kesehatan mata Anda. Ini karena petai mangandung cukup banyak vitamin A.Vitamin A sangat baik untuk menjaga kesehatan kornea. Selain itu, kalium dalam petai dapat meningkatkan konsenterasi dan terutama membantu mereka yang mengalami kesulitan belajar.
8. Makan petai membantu berhenti dari rokok
Berita gembira bagi Anda yang ingin lepas dari jeratan rokok, atau ingin orang yang Anda sayangi berhenti merokok. Kandungan dalam petai ternyata dapat membantu berhenti merokok.Petai mengandung vitamin B6 dan B12, kalium dan magnesium yang dapat membantu berhenti dari rokok. Ini karena kandungan-kandungan itu dapat membantu pengehentian efek nikotin yang sudah masuk dalam tubuh.
9. Dapat mengatur suhu tubuh
Sejumlah kepercayaan dalam beberapa kebudayaan menyebut petai sebagai kacang pendingin. Hal itu karena petai dapat menurunkan suhu tubuh bagi orang yang sedang sakit panas.Petai juga dapat menurunkan emosi dan suhu tubuh untuk ibu hamil. Selain itu, mengonsumsi petai juga untuk memastikan bahwa bayi lahir dalam kondisi suhu badan yang dingin.
10. Mengatasi ganguan PMS
PMS atau pre menstrual syndrome biasanya membuat kondisi emosi seorang perempuan menurun. Petai mengandung vitamin B6 yang berfungsi mengelola kadar gula darah. Hal itu dapat memengaruhi suasana hati.Selain itu, petai juga seperti disinggung pada poin 4 membantu mengatasi anemia. Wanita yang sedang menstruasi berarti secara umum berkurangnya zat besi darah. Maka dengan mengonsumsi petai sangat baik karena zat besi yang terkandung di dalamnya.
Mengonsumsi petai memang menimbulkan bau tak sedap, tapi karena rasanya yang khas banyak orang suka makanan khas Indonesia ini. Tapi penggemar petai tetap harus ingat, manfaat petai dapat terasa apabila kita mengonsumsinya tanpa berlebihan.
Sumber : http://bit.ly/2u0C5Fi
What You Should Do to Find Out About Metatrader 4 Before You're Left Behind
If you're looking for the ideal approach to manage trades with MetaTrader 4, I strongly advise that you check out FX Synergy from Pecunia Systems. The trade is executed in line with the present depth of market. Then you are able to have a look at the trade and see whether you would like to enter or not.
Things You Won't Like About Metatrader 4 and Things You Will
Presently, MetaTrader Chart 4 is the absolute most commonly preferred type, though there is yet another type referred to as MetaTrader 5 charting package. It is possible to easily set up 4 different time frame charts of one currency pair in the exact same screen. You are going to see that MT4 will automatically set 4 different time frame charts of one currency pair in the exact same screen.
All About Metatrader 4
Metatrader 4 is available on computers together with mobile devices like tablets and phones. MetaTrader 4 is among the most well-known parts of software in the foreign exchange market and amazing has been so for over ten decades. MetaTrader 4 contains all of the trading functions you are going to need. MetaTrader 4 is among the most popular and popular trading platforms globally. MetaTrader 4 is most likely the best client terminal in the marketplace. MetaTrader 4 or MT4 is just one of the most popular trading platforms on the market and it's provided by large part of the forex brokers today.
You see, MetaTrader 4 is perfect for the decentralized, open, and extremely unregulated on an international scale FX industry. MetaTrader 5 includes a new user interface after MetaQuotes made the choice to attempt to boost the platforms user friendliness. To begin with, you ought to know that MetaTrader 4 (MT4) is only a trading platform employed by lots of traders and brokers. MetaTrader 4 is among the major software programs for foreign exchange trading and it's a superb solution for virtually any trader. In the majority of situations, when you download MetaTrader 4 it is going to be from the broker you've just registered with. It also needs to be noted that MetaTrader 5 has re-organised how Expert Advisors are categorized so as to ensure it is a lot easier for traders find the indicators that you want to use.
The Ultimate Metatrader 4 Trick
The platform comes with an array of unique objects that can be added to the charts on the platform. Designed for traders searching for an edge in their trading, our MT4 platform provides a wealthy and user-friendly interface in a very customizable trading environment to aid in improving your trading performance. In general, the MT4 platform is still the most frequently used platform and will continually be unless the MT5 gives the capacities that MT4 traders are searching for. It is intuitive and easy to use. The Yadix MT4 platform is the perfect atmosphere for a great many trading strategies.
The Number One Question You Must Ask for Metatrader 4
The platform allows for users to bring a vast range of indicators to charts with two or three clicks. The Metatrader platform must be downloaded and therefore, Metatrader brokers might not have the luxury of time to minute-by-minute check all others coming from different places because the computer software isn't web-based. The MetaTrader 4 platform supports both Instant and Market execution, but you will see that numerous brokerages will merely offer one sort of execution.
EmoticonEmoticon